阿波踊り

  • 2009.07.05 Sunday
  • 09:55
 夏だ  祭りだ   

     阿波踊り 

   ジュニア連員募集


徳島の夏といえば・・・そう『阿波踊り』

2009年もOK連は、熱い徳島に挑みます。


期日   平成21年8月12日(水)  16:30集合
      ※当日は飲み物をご用意致します。

対象者  5歳からの参加となります。
      ※お子様の参加は保護者の方(踊らなくても可)の付き添いが必要となります。

用意物  白のTシャツ・踊りパンツ(白系)足袋または靴でも可(白系)
      ※ハッピと帯は無料で貸し出し致します。
      ※帯はお子様のみの貸し出しになりますのでご了承下さい。
      ※返却の際にドライクリーニングをしてフロントまでお返し下さい。(個人負担)

申込み  平成21年7月12日(日)AM11:00〜各スクールにて受付
      ※ハッピの数やサイズに限りがありますので、受付が出来ない場合
       があります。ご了承下さいますよう、お願い致します。
      ※サイズ別定員に達し次第、締め切ります。

その他   申込み後のキャンセルはお早めにご連絡下さい。
         参加申込者には後日詳細をご連絡させていただきます。


踊りルート
     藍住演舞場 ・ 新町橋演舞場 
    
     市役所演舞場 予定


  



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    短期水泳教室

    • 2009.07.01 Wednesday
    • 19:36
     この季節がやってきました

    2009年 短期水泳教室

    目的別の水泳クラス・充実したコーチ陣が指導致します



    その1)
    ばっちり指導!チカラがつく5日間
    期間
    1期 7/20(月) → 7/24(金)
    2期 7/27(月) → 7/31(金)
    3期  8/3(月) →  8/7(金)
    4期 8/24(月) → 8/28(金)

    クラス内容  1期から4期まで
    Aクラス  9:00〜10:00
    Bクラス 10:20〜11:20

    定員  各クラス 60名

    会費  5日間で 6,300円
        ※兄弟割引 1,050円引き
        ※連続割引 1,050円引き
    お電話でのご予約では、受付後1週間以内にご入金をお願い
    致します。1週間を過ぎでも入金がない場合は予約をキャンセル
    とさせていただきます。



    その2)お母さんと一緒!親子ベビー教室
    期間
    7/22・24・29・31・8/5・26・28

    クラス内容
    Cクラス 水・金 11:30〜12:15

    定員  7組限定(1〜3歳児未満のお子様と、その保護者様)

    会費  4回参加で4,200円     電話予約できません



    その3)夏の大会目指してレベルアップ!
         都市水泳大会特訓クラス

    期間 
    7/20(月)〜7/24(金)

    クラス内容
    Dクラス   7:30〜9:00  

    定員  10名限定
     
    対象  小学3年生以上で100mクロールが泳げる事 

    会費  5日間で8,400円   電話予約できません



    その4)2日間徹底マンツーマン指導!
                プライベートクラス

    期間
     8/6〜8/7

    クラス内容
    Eクラス   14:00〜14:45 

    定員  6名限定

    対象  3歳〜中学生

    会費  2日間で7,500円 7/12(日)AM9:30より受付開始
                           (電話予約できません) 
      
                     



    申込み方法
    申込み書に必要事項をご記入の上、会費を添えてフロントにて
    お申し込み下さい。
    ●初めてお申し込みされる方は写真(スナップ写真可)を1枚
    添えて下さい。尚、キャンセル返金は受講される前日までとし
    当日以降は致しかねますのでご了承下さい。
    ●定員制短期教室で欠席された場合、通常スクールに振替え
    ができます。
    ●短期教室の送迎バスは、C・D・Eクラスは運行いたしません。


    新規入会の方はフィットメイト入会金1,050円が必要となります。
                                ※スクール生は除く

    お問い合わせは・・・・・
      OKスイミングスクール脇町   0883-53-0001  まで

    スタッフ一同お待ちしております
     
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      昼の部着衣水泳

      • 2009.06.30 Tuesday
      • 17:53

       のレジャーシーズンに、多発する水難事故の防止
      抑制を目的に、、、、、


      この度、昼の部着衣水泳を開催します!!


      洋服を着ての泳ぎは・・・どうでしょうか???



      日時       平成21年7月16日(木)

      時間       12時20分〜13時まで

      場所       OK脇町

      参加対象    OK大人スポーツクラブ会員様

      定員       15名


        なんと     参加費は


      受付・締切  7月1日(水)より受付
              参加を希望の方はフロントにて名前・電話番号をお知らせ下さい。
              ※もち物  水着・濡れてもいい服(上下)・靴(外ばきで未使用の物)


           夜の部の着衣水泳の定員もあとわずかです。
        希望者は早めの問い合わせをおススメします


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        写真撮影会

        • 2009.06.30 Tuesday
        • 17:19

        今年もやってきました


           ス


        日程  7月16日(木)〜7月22日(水)
                 ※レッスンお休みすると写真はありません・・・

        レッスンの様子をプロのカメラマンが撮影してくれます!


        種類もたくさん

        キャビネットサイズ(12.7※17.8cm)       420円

        4きりサイズ(25.4※30.5cm)          1050円

        カレンダー4きり(25.4※30.5cm)       1260円

        写真缶バッチ                     700円

        写真入りキーホルダー               700円



        写真展示予定   7月28日〜8月9日まで


        この機会に、子供さんの思い出の記録を残してあげてください


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          川原コーチ

          • 2009.06.28 Sunday
          • 09:49
           
          6月20日(土)

          川原コーチ最終日でした


          SBSH00771.JPG

          みんな寂しい気持ちでいっぱいですが


          今日から新たにスタートです


          新しい仕事も川原さんらしく頑張ってほしいですね


          また、どこかで見かけたら声をかけてあげて下さいね。


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            阿波踊りビクス

            • 2009.06.26 Friday
            • 10:42

             6月25日(木)《阿波踊りビクス》が開催されました

            講師は藍住事業所の藤原コーチです

            当日はたくさんの方に集まって頂きました



            《阿波踊りビクス》とは、その名の通り、

            《阿波踊り》と《アクアビクス》が合体したものなのです!



            プールの中でヤットサーヤットサー





            さすがコーチ、決まってます!!



            最後に皆さんで記念撮影〜

            参加された皆様、お疲れ様でした〜







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              ダイエット講座に行ってきました〜♪

              • 2009.06.19 Friday
              • 15:39
               6月14日に阿波観光ホテルで行われた『ダイエット講座』に参加してきました〜

              会場に行くとこんなにたくさんの方たちが…



              残念ながらいけなかった方に、簡単ダイエット法を2つご紹介

              /べる順番を変える

               野菜→副菜→ご飯の順で食べていくと満足感が得られます

              ⇒き手じゃない方で食べる

               利き手じゃない方で食べると、早食い防止になります


              皆様、真剣に聞いていましたよ〜



              まだまだ食べ方のポイントや効果的な方法を教えてもらったので、
              興味のある方は、山コーチまでお尋ねください〜


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                夏季マスターズ大会

                • 2009.06.16 Tuesday
                • 16:01
                 6月14日(日)夏季マスターズ大会が行われました



                今回も県内から多数の参加者が集まりました

                我がOK脇町の参加者の勇姿(?)を紹介しちゃいます



                背泳ぎのスタート、Yさん、緊張感がありますね



                Mコーチ、スタートの瞬間です



                Iさん、気合が入ってます!

                さて、書いてる本人は・・・酷すぎて書けません・・・

                まあ、前半上げ過ぎ、練習不足、・・・原因がありすぎ

                ですね自分で慰めれるのは、よく止まらず終えれた

                なぁ・・・くらいですかね

                ・・・気を取り直して、夜は楽しく宴会だぁ〜



                楽しく美味しくいただけました

                各自、反省点もありましたかもですが、楽しく

                が一番ですよね

                次回は四国マスターズです!!

                皆様、頑張っていきましょう〜〜〜!!








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                  おためしパス

                  • 2009.06.09 Tuesday
                  • 15:02

                  あっつい季節がやってきました

                  運動したいけど外ではなかなか運動しづらい季節です

                  紫外線・熱射病・熱中症など・・・・心配

                  そんな方こそスポーツクラブで運動しませんか?


                  でも・・・・・

                  続けられるのかな?

                  仕事があるので期間が限られている

                  帰省している家族・親戚も利用したい

                  そんなかたに朗報です!


                  おためしパス販売致します


                  販売期間  平成21年6月16日(火)〜平成21年7月31日(金)まで

                  利用期間  平成21年6月16日(火)〜平成21年8月30日(日)まで
                     

                  対象     高校生以上の会員様以外
                       
                            会員紹介者

                  料金      5回券   5,250円

                            1ヶ月券  10,500円


                  なっなんと

                  おためしパス購入者には特典が!!

                  利用終了後1ヶ月以内にご入会いただけた方は


                  入会金  7,350円が  ⇒   無料


                  少しでも興味がある方は是非この機会におためし下さい。








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                    ヤマナミSALE

                    • 2009.06.07 Sunday
                    • 15:11
                    あなたの水着薄くなっていませんか

                    びろびろに伸びてませんか

                    もうそろそろ限界のかた・・・

                    とうとうやって来ました 

                     
                    ヤマナミバーゲンセール


                    6月19日(金) 10:00〜20:00
                      
                    OK脇町駐車場にて販売致します

                     フィットネス水着  40%OFF
                     
                     競泳用水着     10%OFF〜40%OFF

                     水泳用品       
                    10%OFF〜20%OFF


                    何着かをローテーションで使用する方が長持ちしますよ

                    とってもお得なので、
                    是非
                    この機会にご購入をおすすめします



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