12月11日(木)の11時半〜19時半まで、『インボディ測定会』を行います

『インボディ』とは、筋肉や脂肪のバランスなど体組成を測定できる機械です



会員様はもちろん、お子様の保護者の方も参加できます

自分自身の体を知る良い機会になると思いますので、
たくさんの方の参加をお待ちしております


 11月4日(火)〜9日(日)まで『プール見学会』がありました

いつもは2階のギャラリーで、ガラス越しに家族の方がレッスンを見ていますが…
このときは、こ〜んな近くで見ることができます



カメラやビデオ撮影もできますので、お子様の成長や思い出を記録できます



子供たちも近くで見てくれているので、いつもより張り切ってレッスンを頑張っていました






 11月2日(日)アクアパレット松山にて

四国マスターズフェスティバルが

開催されました


お、大きい〜

プールは50mプールが設置されていて

大会では25mに仕切って使われていました

しかも床が動いて仕切る大掛かりなものです



愛媛の方々がうらやましいです

OK脇町からも11名の会員様方の参加が

ありました



すこし緊張気味かも?



初めての方も頑張って泳がれてました

そして、吉田 稔さんが今年も大健闘

ベストスイマーズ受賞おめでとうございます

マスターズの大会は次回は来年の3月の
春の県大会ですたくさんの御参加お待ちしてます

 ちまたで人気の『ブルブルマシーン』をご存知ですか

たった5分乗るだけで、ウォーキング30分の運動をしたことになるんです
ほんとに乗るだけの簡単ダイエットです

大人の方限定で5分間100円です
使い方は、スタッフまでお気軽にお尋ねください



 本日のお昼に、骨盤ちょうせい体操のイベントを行いました

ふとももの内側(内転筋)を鍛えたり、ずれた骨盤の調整をしたり…

たくさんの方が参加してくれました

ありがとうございました〜





また定期的にイベントをしていきますので、
皆様の参加をお待ちしております

 11月1日(土)〜31日(日)まで、DCNウォームスーツ類がなんと40%OFF!!
これからの冬の季節に「身」も「心」も暖かくなる保温水着です。

★プールは冷えるという方(抜群の保温効果)
★泳ぎが上手くなりたい方(特に初級レッスンの方に、とっても浮きます。)
★ボディーラインを美しく見せたい方(ステッチ・ラインでスマートさを演出)
★シェイプアップしたい方

少しでも興味のある方は、フロントまたはコーチに気軽におたずねください

進級テストも無事に終わり…明日から11月
そして大人も子供も入会金が無料
『秋のキャンペーン』を11月末まで行います

このキャンペーン期間中に入会したお子様は、
OK指定の水着とOKオリジナルキャップ(帽子)をプレゼント
という、嬉しい特典がついてきます
また、大人の方は見学でも無料で『体脂肪率測定』ができます

西のフリーペーパー、今月の『ミール』にも、WOKの案内が載ってますので、見てみてください

この機会にぜひ、家族みんなでOKにきてください

 10月19日(日)に行ってきました
バスに揺られながら3時間
山に海に自然いっぱいの牟岐少年自然の家へ

今回は、バーベキューで腹ごしらえをした後に、森の中をアスレチックしながら冒険してきました


まずは、みんなでいかだを引っ張って、グリーンアドベンチャーのスタートです



みんなで力を合わせてイカダに乗って、池を渡ってゆきます
揺れて怖かったけど、落ちずに無事渡れました



そして次は山に登ってゆきます
大きいマツボックリがたくさん落ちていました


丸太のアスレチックをバランスよく歩いて進みます

他にも、クイズを解きながら、ロープのアスレチックを渡ったり、
いろんなアスレチックをクリアしていきます

そして、1時間後…

ついにゴールです
山頂から見える海の景色は最高




みんなよく頑張りました

帰りにお土産にカブトムシの幼虫をくれました。
大事に育ててね〜

 10月の『出張アクア』はOK田宮の川原コーチによる、
水中キックボクシングでした〜




音楽に合わせて、水中で…パンチ!パンチ!パンチ!
キック!キック!キック!

たくさんの方が参加してくれました。
ありがとうございました〜

次回は11月13日(木)12時30分〜13時
OK田宮の後藤田コーチがレッスンしに来てくれます!
たくさんの方の参加をお待ちしてます



 10月11日・12日に開催された、
第29回JSCAブロック対抗水泳競技大会in東海
で、

四国代表として『鷲辺美咲』選手が出場しました

50メートル・100メートル平泳ぎでは、ともに
9位

200メートルメドレーリレーでは、4位に入賞
そして、徳島県新記録
を樹立しました〜
おめでとうございます!!



たくさんの方からのご声援ありがとうございました。


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