9月21日(月)


とっても良いお天気




青空が広がる中




Aコーチの結婚式に出席してきました


SBSH01481.JPG人前式


幸せそうなふたりを見てると私達も幸せな気持ちに




感動的で、とっても素敵な式でしたよっ




幸せのお裾分けをいただきました




末永くお幸せに






 五感に輝く自然体験
















といえば・・・「スポーツの秋」「食欲の秋」ということで



グリーンアドベンチャー(森の中のアスレッチック)とバーベキューを



見て・聞いて・味わってを満喫しましょう






期 日    平成21年10月25日(日)


場 所    徳島県立  牟岐少年自然の家



時 間    9:00〜16:30を予定



対 象    OKスイミングスクール生で1年生以上



定 員    10名



参加費    3,500円(施設使用料・バーベキュー代込み)



持ち物    飲み物  おやつ   帽子   タオル







申込み受付は10月4日(日)AM9:00〜始開します。




定員に達し次第、または10月13日(火)最終締切となります




3日前までのキャンセルは全額返金、3日目以降のキャンセルは返金なしとさせていただきます。




人気イベントです!参加ご希望の方は早目の申込みをおススメします




 大型観光バスで行く













ゆったり・広々の大型バスで・・・



たっぷり10時間半の滞在



一足早いクリスマスをお楽しみください






日 時    平成21年11月22日(日)





場 所    大阪府  ユニバーサルスタジオジャパン





対 象    一般コースの会員様


            OKスイミングスクール生とその保護者




参加費    大人(中学生〜)    13,500円


             子供(4歳〜小学生) 11,600円
                    
                    (入場券・ミールクーポン券込み)
         




スケジュール予定



各クラブ===淡路SA==明石海峡大橋===ユニバーサルスタジオジャパン
       9:15  9:30             10:30           21:00
                            


==明石海峡大橋===淡路SA=====各クラブにて解散
             21:50 22:05     23:20〜23:45頃






申込み    9月27日(日)9時より受付いたします。
             代金を添えて、フロントにてお申し込み下さい



    

締 切    定員に達し次第、または10月31日(日)



  








   

 ストレス発散大好評




〜夜の部〜










音楽にあわせて楽しみながら水中で


キックボクシングしていくクラスです





日時 10月6日(火) 20:00〜20:40


SBSH01411.JPG


講師  西岡 正智 (藍住所属インストラクター)



たくさん動いて脂肪燃焼させましょう


癒し系のコーチの楽しいレッスンです


当日の初級・中級・上級レッスンは中止となります

 



















〜昼の部〜





ア・






キックやパンチをくり返しちょっとハードなクラス!



人気NO1のコーチがやってきます。




日時  11月6日(金) 12:30〜13:00


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講師  森本 雅也 (藍住所属インストラクター)


OKグループ人気NO1のインストラクターが脇町にきます


男前のさわやかなレッスンです


たくさんの参加お待ちしています



当日の、体すっきりストレッチは中止とさせて頂きます。ご了承下さい。





当日、5分前にプールにお集まり下さい



 スポーツの


「健康」のため運動習慣をつけませんか







秋の健康サポートキャンペーン






今なら9月15日(火)〜10月14日(水)まで






入会金(大人スポーツクラブ)7,350円が・・・





なんと



      





体成分分析装置 「ボディープランナー」を完備


SBSH01401.JPG




はじめての方・中高年の方におすすめ


安心サポートシステム


step  個別面談・・・目的は


step  体成分測定・・・現状を詳しく知る


step  運動指導・・・無理なく、効果的な
       運動法をアドバイス


step  実践・・・定期的なトレーニング


step  チェック・・・再度体成分測定をし改善


step  成果を出す・・・着実に結果を出していこう





※家族で入るともっとお得です

2人目以降のご入会の場合、月謝が1人あたり
2,100円もオトクになる家族割が大好評





OKスポーツクラブでは、有資格スタッフ・専門のインス
トラクターが、あなたの「健康」と「運動」を丁寧に指導
きめ細かいサポートをいたします
この機会に、運動習慣をつけて「健康なカラダ」を手に
いれましょう


9月16日(水)〜27日(日)まで



  CON水着


  バーゲンセール



SBSH01431.JPG
SBSH01441.JPG


全商品ご試着できますので是非


ご覧下さいね

平成21年10月12日(月)  体育の日



  i 牟



場所  徳島県立牟岐少年自然の家




健康ウォーキング大会開催
潮風を受けて牟岐の街並みを楽しみながら
ゆっくり歩ける2コース


海コース 約8km    山コース 約4km





お楽しみ その1


ウォーキング終了後には地元で獲れた具材で軽食をご用意
しております。どうぞご堪能下さい



お楽しみ その2


出店コーナーにて新鮮な地元特産物の販売をいたします。
その他、焼きそば等の露天もお楽しみいただけます。




日程

 9:35〜  準備体操
         (阿波踊り体操vol.1)


 9:45〜  歩き方講習
         (県ウォーキング協会)


10:00〜  健康ウォーキング大会


11:30〜  地元特産物販売・露天出店


13:00〜  健康講座

        
        ・体験コーナー
         稲垣さんの運動講座
         ニュースポーツを楽しもう
         ワタシのカラダは大丈夫?
                   


        ・機能改善コーナー
         タオルストレッチ
         大腰筋運動
         ストレッチボール



        ・体脂肪燃焼コーナー
         ボディーコンバット
         スリムアップエアロ
         阿波踊り体操vol.2





参加費  おとな (中学生以上) 1,500円   
                                                                                                           こども (小学生まで)   500円  

        ※3歳未満無料  未成年者は保護者同伴



申込受付開始   平成21年9月1日(火)

            受付終了後 キャンセル3日前まで可

            雨天の場合は中止いたします。


            現地集合 現地解散



    お申し込みお待ちしております    


 祝日・フリー営業のお知らせ


 9月22日(火)・23日(水)


大人スポーツクラブは、上記の期間フリー営業となります。

(スイミングレッスンはございませんので予めご了承下さい。)


尚、上記の期間のスクールバス送迎はお休みとなります。


※デイ会員・アフタヌーン会員の方は、祝日は利用頂けない

会員種別となります。お間違えのないようお越し下さい。





スポーツ ・ 食欲


新しい季節の始まりに

トレーニング室利用始めてみませんか




最新式いす型バイク
エアロバイクV60(背もたれ型)増台しました。

SBSH01301.JPG

このマシーンは座る姿勢をとることで膝・腰が心配な方にも

従来のエアロバイクより負担の少ない設計なんです


背もたれ型の利点

膝・腰への負担が少ない

シート横にグリップがついており、握るだけで
心拍数が測れる機能付。

転倒の恐れが少なく安定感のあるトレーニングが可能

年配者の体力維持や運動不足解消に最適


利用お待ちしています

 みなさんは、泳力認定をご存知ですか

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知らないと言う方に、ご説明させていただきます


どんな資格ですか

(社)日本スイミングクラブ協会がさだめる全国統一基準に基づき泳力を
認定するものです。
この資格は、硬筆検定や英語検定と同じように文部科学省が認可した
協会の全国統一の資格ですから、学校推選書や履歴書欄に記入する事が出来ます。


泳力認定はいつ受けるの

OKスイミングスクールでは、OK進級テストと泳力認定会を同時開催しております。
日本スイミングクラブ協会資格の泳力認定員が認定試験を行います。
この泳力認定会においてOKスイミングスクールでは

なんと

4年連続全国最優秀スイミングクラブ賞をいただいており

平成17年度は全国2位の泳力認定者数をだしております。


みんなで泳力認定を申請しよう

はじめての方は、まず進級テスト『25m背泳ぎ』合格で泳力認定『ジュニア6級』
の申請から行えます。
その後も進級テストの合格に応じて「泳力認定申請のご案内」をお渡しします。
フロントに「泳力認定申込」用紙に記入の上、認定申請料をお願い致します。
『泳力認定』合格者はOKスイミング2階ギャラリー、館内掲示板にてお知らせ
致します。

詳しくはフロントまでお問い合わせ下さい。        SBSH01251.JPGめざせ、水泳名人



頑張って練習をして得た泳力の証として

是非、ご活用下さい!!


 


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