アクアイベントのお知らせ♪

2009.05.07 Thursday

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     GWもあっという間に終わりましたが、みなさんどこかにお出かけしましたか

    私は香川県にある『白鳥動物園』に行ってきました

    ご存知の方もいるかもしれませんが、普通の動物園以上に動物と触れ合えて楽しいですよ
    お好きな方は一度足を運んでみてください〜


    さて、久しぶりのアクアイベントのお知らせです

    薄着になってしまう前に、脂肪燃焼させましょう


    ☆水中キック・ボクシング
    〜キックやパンチをくり返す、ちょっとハードなクラスです OK田宮から人気No.1コーチがやってきます

    日時 5月21日(木) 20時〜20時40分
    講師 後藤田 直樹コーチ


    ☆水中・阿波踊りビクス
    〜水中で楽しく阿波踊りしませんか? 有名連に所属しているかわいいコーチがやってきます

    日時 6月25日(木) 12時30分〜13時
    講師 藤原 友紀


    たくさんの方の参加をお待ちしております

    ☆GWのお知らせ☆

    2009.04.21 Tuesday

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      もうすぐ5月の連休ですが、楽しい計画をたてていますか?
      私は淡路島に行こうかと思っています自動車(近すぎ?汗)

      スクールカレンダーには赤色で休館となっていますが、
      大人の会員さんのみ今年は営業しちゃいます〜嬉しいチョキ

      5月3日(日) 9:00〜16:45【17時退館】
      5月4日(月) 定休日
      5月5日(火)〜5月6日(水) 11:00〜19:45
      【20時退館】 

      ※尚、祝日のためフリー営業となっております。
      ※5月3日(日)のプール開放はありませんのでご了承ください。
      ※GW期間中は、大人送迎バスは運行しません。

      犬子供スクール猫
      5月3日(日)〜5月6日(水)の期間、スクールはお休みです。

      5月7日(木)から通常営業、スクールも始まりますので、
      お間違えのないようにお越しください楽しい    

      森のカレー屋さん

      2009.04.19 Sunday

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        春のイベントのお知らせです〜かわいい

        自然の中でさまざまな食材のカード探しゲームを行い、
        探しあてた食材を使って、カレーを作ります嬉しいグッド
        自分達で最高のカレーを作ろう!

        きのこオレンジ日程 平成21年5月31日
        きのこレッド時間 7:30〜18:30
        きのこグリーン場所 徳島県立 牟岐少年自然の家
        きのこブルー対象 OKスイミング生 小学1年生以上
        ひらめき参加費 3,500円

        申込受付は、5月10日(日)午前9時よりフロントにて受付します楽しい
        定員(10名)に達し次第締切り、または5月19日(火)が最終締め切りです!

        たくさんの参加をお待ちしてま〜す楽しいぴかぴか

        もうすぐ!!

        2009.04.09 Thursday

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          春の短期教室が先日、無事に終わりました〜楽しい
          初めての子もスクール生も毎日頑張りました拍手ぴかぴか

          いつのまにやらすっかり桜も満開ですが、みなさんはお花見に行きましたか桜?
          私は家族と愛犬も連れて近くの公園にいってきましたよ犬
          いい天気で気持ちよかったでするんるん
          まだ行けてない方は急げ〜ショック汗


          さて、もうひとつ急がないといけないことがありますジョギング

          そーです!!
          春のキャンペーンがもうすぐ終わってしまうんです悲しい
          これまでたくさんの方が施設を見学しに来てくれたり、
          子供たちも無料体験でレッスンに参加してくれています楽しい
          今月の14日(火)までですので、興味のある方はお急ぎください!!
          キャンペーン中なら子供も大人も入会金が無料ですので、
          このチャンスをお見逃しなくき

          春のキャンペーン実施中♪

          2009.03.19 Thursday

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            みなさーんヤッタv  春ですよ〜onnpu
            暖かくなって何か始めたい方!
            薄着になる前にボディラインを何とかしたい方汗

            OKは春のキャンペーンをご用意しております楽しいぴかぴか

            期間は、3月17日(火)〜4月14日(火)
            まで、
            大人7,350円、子供5,250円の入会金がなんと…0円にっ!!汗

            そしてさらに今回は、
            3月17日(火)〜3月31日(火)まで
            大人スポーツクラブに限り3月の月会費が…2,100円に矢印上

            また、家族で入ると2人目以降のご入会の場合、月々の月謝が1人あたり2,100円もお得な家族割りも大人気ですハート

            新しい春に家族みんなで健康な体を手に入れましょう〜ハート

            プール見学会

            2009.03.15 Sunday

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              プール見学会が行われました〜ヤッタv

              今回はインフルエンザ_| ̄|○が流行っていたので、お休みする子が多く前回より少なかったのですが…泣き



              子供たちはお母さんや兄弟が近くで見てくれていると、とても張り切っていましたkirakira

              たくさん写真やビデオを撮っている方もいて、思い出が増えたようですハート

              また、定期的に行いますので、ぜひ子供たちの頑張りを近くで見てあげてください〜てれネコ

              ヨガマット発売中!

              2009.03.12 Thursday

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                すっかり春らしくなり、気持ちいいですね〜かわいい
                寒いと体がちじこまりますが、暖かくなると運動を始めたくなりますよね上向き

                さて皆さんは、泳いだりトレーニングする前にストレッチ(準備運動)してますか?
                もしくは、お風呂上りにお家でストレッチしたりしてますか〜?
                ケガの防止はもちろん、筋肉をゆっくり伸ばすと体にも良いんですよ〜ハートニコ

                そこで!WOKでは腰痛体操や骨盤調整体操が増え、会員さんのご要望にお答えして、ヨガマットを販売します〜矢印上

                滑りにくく身体への衝撃も軽減され、プールサイドをはじめお家もでお使いくださいkyu

                1つ1995円です。ほっしぃ

                スタンプラリー ☆チャンス1☆

                2009.03.10 Tuesday

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                  2月に始まったスタンプラリーももう後半ですきらきら
                  今は3月の2週目で、休まず頑張った子はコーチとご家族のハンコが12個たまります楽しい

                  12個たまった子には【チャンス1】の景品がもらえます〜プレゼント


                  可愛いくまのぬいぐるみや、懐かしいけん玉やコマ、
                  学校でも使えるスティッチの雑巾やプーさんの筆箱などなど…ぴかぴか

                  みんな真剣に選んでいます〜kyu



                  あと少しでゴール(16個集める)と、フロントの前に豪華に並んだおもちゃが、
                  抽選で20名の子に当ります〜kirakira


                  寒さを吹き飛ばして、みんな頑張ろう〜手

                  New 骨盤調整体操

                  2009.03.07 Saturday

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                    3月になり花粉症に苦しんでいるKです泣き
                    みなさんはいかがお過ごしですかヤッタv

                    今日から新しいプログラム【骨盤調整体操】が始まりました〜矢印上
                    イベントでも夜の部の骨盤調整も人気がありまして、
                    昼の部にも増設しましたkirakira

                    今日は第1回目でしたが、レッスン前にたくさんの方が参加してくれましたハート
                    15分の陸上ストレッチで体を温め、筋肉をほぐして、
                    後半の15分はみっちり骨盤を調節していきます。苺

                    プールサイドで汗をかきながら、みなさん頑張りました!拍手

                    一部ですが、動きを紹介します↓
                    顔は正面を向いたまま腰だけをゆっくりひねって15秒静止します。



                    肩のねじれ調整ストレッチです。


                    みなさんご存知の【腰回しです】パクッ
                    左右各5回、ゆっくり腰を回していきます。


                    私もかなり体が硬いし姿勢も悪いので、レッスンでみなさんと同じように骨盤を調節していきたいと思います_| ̄|○エクステンション

                    頑張りましょうーゆう★




                    NEW 体すっきりストレッチ

                    2009.03.07 Saturday

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                      スイミングインストラクターのAですラッキーチョキ

                      3/6から新しいレッスン、『体すっきりストレッチ』がスタートしましたてれちゃう

                      一部分ではありますが、内容を画像にて紹介しちゃいますわーい



                      腹筋運動ですウィンク

                      腹筋が弱い人は少し辛い運動かも・・・たらーっ



                      似た形に見えるかもですが、腹筋の横側の運動ですモグモグ



                      これは体幹を鍛える運動ですモゴモゴ

                      少しキツいポーズですが、皆さん頑張ってますねてれちゃうグー



                      いままでマットで体操をされたことのない方も、是非体験してみて下さいウィンク

                      なお、ブッキング制(申込制)となっておりますので、受講される前にフロントにて御記名をお願い致しますニコニコ

                      御参加、お待ちしてま〜すラブラブパー