秋の健康応援キャンペーン
2013.10.06 Sunday
10月1日(火)〜 31日(木)まで
入会金が 大人も子供も 無料!!
ここがポイント!
まずは数字で自分のカラダを知ろう!
★インボディー(体成分分析装置)★
フロント前に、設置しております。筋肉・脂肪の体成分測定をおこない、各個人に合った運動プログラムのご提案、トレーニングカルテをお渡しします。
ダイエットから肩こりや腰痛予防など・・・
専門スタッフがあなたをサポート
《ロコモ予防》まずは軽い運動からチャレンジ!!
★プールプログラム★
水中ウォーキング
◎水「水中」により、血行がよくなり若々しい体を保つことができます。
★機能改善プログラム★
骨盤調整・肩こり予防クラス
◎ストレッチポールを使い、肩まわり・骨盤や股関節まわりの筋肉を和らげるクラスです。ジムでのマンツーマン指導となります。
《メタボ改善》汗を出す運動習慣をつけましょう!!
★トレーニング★
有酸素運動で脂肪燃焼を!
◎専門スタッフがしっかりサポート。健康運動指導士が、あなたの目的に合った運動メニューをご提案します。
★プールプログラム★
ボディーメイクアクア
◎水中で行うエアロビクスです。全身運動でシェイプアップ効果が促進されます。
興味のある方は是非
こども...無料体験⇒お好きな曜日クラスでレッスンが一度受けられます。
おとな...一回体験[1,050円]⇒プール・トレーニング室・各レッスンが受けられます。
詳しくはフロントまでお問い合わせください。
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