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2021.05.03 Monday

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    お知らせ

    2010.10.30 Saturday

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          お知らせ

      11月3日(水)  文化の日
      スイミングレッスン・ボディーメイクアクア

      11月23日(火)  勤労感謝の日
      スイミングレッスン・ウォーキングレッスン・腰痛体操

      ※終日、フリー営業となります。
      ※デイ会員・アフタヌーン会員の方はご利用できません。

                          予めご了承下さい。






       

      グリーンアドベンチャー&バーベキュー

      2010.10.27 Wednesday

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         10月24日(日) 

        牟岐少年自然の家へ

        グリーンアドベンチャー&バーベキューへ行ってきましたので
        ご報告致します。

        天候は、あいにくの曇り空でしたが最後まで無事活動できました


        まずは、グリーンアドベンチャー
        牟岐少年自然の家のスタッフの方の話を聞いてからのスタート


        脇町のみんなはしっかりと話を聞いているかな


        しっかりと話を聞いたところで、
        いよいよスタート

        いろいろなアスレチック問のクイズを解きながら進んで行きます。


        こんなに大きな松ぼっくりも      とっても楽しそうです




        たくさん体を動かしたあとは・・・・

        バーベキューです

        たくさんの
        おいしそうなお肉、とうもろこし、たまねぎが焼けてますね


        あっという間になくなってしまいました


        OKのみんなで楽しい一日を過ごす事が出来ましたね

        また一緒に行きましょうね









        ヘルスアップin牟岐

        2010.10.17 Sunday

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          10月11日(月) 体育の日

          徳島県立牟岐少年自然の家
          にて

          ヘルスアップin牟岐が開催されました。

          脇町校からは2名の方が参加しました


          南阿波サンラインを楽しむ
          6kmウォーク・16kmファンラン

          天候は快晴暑いぐらいでしたよ

          SBSH02871.JPG

          6kmウォーキングに参加された大垣さん
          完歩されました            
          SBSH02951.JPG

          16kmファンランに参加された早雲さん
          後半はとてもきつく苦しそうでしたが見事完走されました
          日頃の練習の成果でしょうか
          SBSH02991.JPGSBSH02971.JPGSBSH03001.JPG

          今回は、とても景色のいい場所で給水所を設けていました。
          地元で有名な、ういろうも振舞われたんですよ
          見晴らしが良く天気も良かったので遠くまで見えましたよ
          SBSH02891.JPGSBSH02881.JPG
          景色のいい場所での運動は気分転換にも最適でしたね

          ウォーキング・ファンラン終了後
          参加者全員に地元で獲れた具材での軽食(鱧のひつまぶし)
          が振舞われました。

          とってもおいしかったですよ

          そして午後からは

          健康講座を楽しむということで
          『タオルストレッチ』『大腰筋運動』
          SBSH03021.JPG

          骨密度・体組成測定コーナー
          SBSH03061.JPG

          などたくさんの催し物がありました

          ご参加いただきありがとうございました







          受付終了

          2010.10.03 Sunday

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            グリーンアドベンチャーバーベキュー

            定員となりましたので、受付終了致しました。



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