秋の健康づくりキャンペーン
2010.09.29 Wednesday
自分の健康は、自分で守る時代です!!
最近、体がだるくないですか?
よく、つまずきませんか!
この秋、ご家族で運動を始めませんか?
秋の健康づくりキャンペーン
10月1日(金)〜10月31日(日)まで
今なら大人 7,350円
子供 5,250円 が 無料!!
入会手続き
入会金 年会費 月謝 通帳口座番号 金融機関届出印 写真
をご用意頂きフロントに受付。
まずは軽い運動からチャレンジ
プールプログラム
水中ウォーキング 水の「水圧」により、血行がよくなり若々しい体を保つことができます。
機能改善プログラム
腰痛体操 骨盤体操 足腰を鍛える運動を行い、基礎代謝をUP!太りにくい体へ体質を改善
汗を出す運動習慣をつけましょう
トレーニングジム 有酸素運動で体脂肪を!専用スタッフがしっかりサポート。
プールプログラム
ボディーメイクアクア 水中で行うエアロビクスです。全身運動で、シェイプアップ効果が促進されます。
受付時間
AM10:00〜PM9:00<火〜金>
AM 9:00〜PM4:45<日> (月曜休館日)
詳しくは、OK脇町までご連絡下さい TEL 0883−53−0001
最近、体がだるくないですか?
よく、つまずきませんか!
この秋、ご家族で運動を始めませんか?
秋の健康づくりキャンペーン
10月1日(金)〜10月31日(日)まで
今なら大人 7,350円
子供 5,250円 が 無料!!
入会手続き
をご用意頂きフロントに受付。
まずは軽い運動からチャレンジ
プールプログラム
水中ウォーキング 水の「水圧」により、血行がよくなり若々しい体を保つことができます。
機能改善プログラム
腰痛体操 骨盤体操 足腰を鍛える運動を行い、基礎代謝をUP!太りにくい体へ体質を改善
汗を出す運動習慣をつけましょう
トレーニングジム 有酸素運動で体脂肪を!専用スタッフがしっかりサポート。
プールプログラム
ボディーメイクアクア 水中で行うエアロビクスです。全身運動で、シェイプアップ効果が促進されます。
受付時間
AM10:00〜PM9:00<火〜金>
AM 9:00〜PM4:45<日> (月曜休館日)
詳しくは、OK脇町までご連絡下さい TEL 0883−53−0001
グリーンアドベンチャー&バーベキュー
2010.09.18 Saturday
五感に輝く自然体験
グリーンアドベンチャー&バーベキュー
秋といえば・・・「スポーツの秋」「食欲の秋」ということで
グリーンアドベンチャー(森のアスレチック)とバーベキューを
みんなでワイワイ楽しみませんか
見て・聞いて・味わって、秋を満喫しましょう♪♪
【期 日】 平成22年10月24日(日)
【場 所】 徳島県立 牟岐少年自然の家
【時 間】 7:30〜18:30を予定
【対 象】 OKスイミングスクール生で1年生以上
【定 員】 10名
【参加費】 3,500円(施設利用料・バーベキュー代込み)
【持ち物】 飲み物 おやつ 帽子 タオル
申込受付は10月3日(日)AM9:00〜開始します。
定員に達し次第、または10月10日(日)が最終〆切となります。
3日前までのキャンセルは全額返金、3日目以降はキャンセル料をいただく場合があります。
とても人気のあるイベントです。
希望の方は、当日早めの申し込みをオススメします。
参加、お待ちしています
グリーンアドベンチャー&バーベキュー
秋といえば・・・「スポーツの秋」「食欲の秋」ということで
グリーンアドベンチャー(森のアスレチック)とバーベキューを
みんなでワイワイ楽しみませんか
見て・聞いて・味わって、秋を満喫しましょう♪♪
【期 日】 平成22年10月24日(日)
【場 所】 徳島県立 牟岐少年自然の家
【時 間】 7:30〜18:30を予定
【対 象】 OKスイミングスクール生で1年生以上
【定 員】 10名
【参加費】 3,500円(施設利用料・バーベキュー代込み)
【持ち物】 飲み物 おやつ 帽子 タオル
申込受付は10月3日(日)AM9:00〜開始します。
定員に達し次第、または10月10日(日)が最終〆切となります。
3日前までのキャンセルは全額返金、3日目以降はキャンセル料をいただく場合があります。
とても人気のあるイベントです。
希望の方は、当日早めの申し込みをオススメします。
参加、お待ちしています
マスターズ出場者募集中
2010.09.14 Tuesday
第31回
四国マスターズスイミングフェスティバル水泳競技大会
日時 平成22年11月7日(日) 午前10時開場(開場は午前8:30)
会場 いしいドーム 温水プール館
競技種目
自由形 25m 50m 100・200m
背泳ぎ 25m 50m 100m
平泳ぎ 25m 50m 100m
バタフライ 25m 50m 100m
個メドレー 100・200m
フリーリレー 100m(25m×4) 200m(50m×4)
メドレーリレー 100m(25m×4) 200m(50m×4)
出場資格
(社)日本スイミングクラブ協会加盟クラブのマスターズスイマーであること。 暦年齢18才以上の健康な男女で、定期的(週1回以上)に練習している者。
出場制限
1人2種目以内(リレーは除く)リレーは個人種目をエントリーさせた方のみ出場可。
申込〆切 平成22年9月26日(日)
申込金 出場1種目・1000円 プログラム1部・800円
用紙にご記入の上、申込金を添えてお申込み下さい。
※誓約書の記入の際、印鑑が必要となります。
※会場までバスにて送迎いたします。
皆様のご参加お待ちしています
詳しくは担当(坂東)まで
プール見学会
2010.09.07 Tuesday
ビデオ撮影!写真OK!!
プール見学会に参加しませんか!!!
お子様の成長・がんばりを間近で見学しませんか
OKスイミングスクールでは、全スクールクラスを対象にプール見学会を開催致します。
普段とは違いプールサイドでお子様を見学して、写真撮影やビデオ撮影も可能です。
また、練習を間近で見てもらい、お子様の努力をほめて頂けたら幸いです。たくさんのご参加お待ちしております
期間 9月21日(火)〜9月26日(日)の1週間
対象 親子ベビー・小児・学童・併用クラスの保護者様、ご家族
内容 スイミングレッスンの見学会(写真・ビデオ撮影可)
服装 プールサイドは湿気があり暑いですので軽装でお願いします。
申込 当日、フロントにて名前を記入の上、プールサイドにお入り下さい。
詳しくはフロントまで、お問い合わせ下さい
ヘルスアップin牟岐
2010.09.07 Tuesday
ゆったりと、楽しく、牟岐の大自然を満喫してみませんか・・・
ヘルスアップin牟岐
平成22年10月11日(月)体育の日
開催場所:徳島県立牟岐少年自然の家
※雨天の場合は中止致します。
主催 徳島県牟岐少年自然の家
後援 徳島県立南部総合県民局、牟岐町教育委員会
南阿波サンライン再生プロジェクト
OKスポーツクラブ
協賛 明治乳業株式会社
南阿波サンラインを楽しむ
6km健康ウォーキング・16kmファンラン ともに10時スタート
※ウォーキング・ファンラン終了後には、参加者全員に地元で獲れた具材で軽食をご用意しております。どうぞご堪能下さい。
健康講座を楽しむ
「タオルストレッチ」 13時〜13時20分
「大胸筋運動」 13時30分〜13時50分
その他
骨密度・体組成測定コーナー
ニュースポーツ体験コーナー ともに 12時30分〜14時
地元の”食”を楽しむ
地元特産品販売や露店出店など 12時〜14時30分
参加費 おとな(中学生以上) 2,000円
こども(小学生まで) 1,000円
※上記の料金には、記念品・軽食代が含まれております。
注:こどものみの参加は出来ませんので、必ず保護者同伴でお願い致します。
★申込締め切り 10月3日(日)
尚、キャンセルの場合は開催日3日前までにお申し出下さい。
参加お待ちしています
ヘルスアップin牟岐
平成22年10月11日(月)体育の日
開催場所:徳島県立牟岐少年自然の家
※雨天の場合は中止致します。
主催 徳島県牟岐少年自然の家
後援 徳島県立南部総合県民局、牟岐町教育委員会
南阿波サンライン再生プロジェクト
OKスポーツクラブ
協賛 明治乳業株式会社
南阿波サンラインを楽しむ
6km健康ウォーキング・16kmファンラン ともに10時スタート
※ウォーキング・ファンラン終了後には、参加者全員に地元で獲れた具材で軽食をご用意しております。どうぞご堪能下さい。
健康講座を楽しむ
「タオルストレッチ」 13時〜13時20分
「大胸筋運動」 13時30分〜13時50分
その他
骨密度・体組成測定コーナー
ニュースポーツ体験コーナー ともに 12時30分〜14時
地元の”食”を楽しむ
地元特産品販売や露店出店など 12時〜14時30分
参加費 おとな(中学生以上) 2,000円
こども(小学生まで) 1,000円
※上記の料金には、記念品・軽食代が含まれております。
注:こどものみの参加は出来ませんので、必ず保護者同伴でお願い致します。
★申込締め切り 10月3日(日)
尚、キャンセルの場合は開催日3日前までにお申し出下さい。
参加お待ちしています
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