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2021.05.03 Monday

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    USJ

    2009.11.25 Wednesday

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       11月22日(日)

      ユニバーサルスタジオジャパンツアー
      に行って来ました。

      USJ内は、一色でしたよ



      夜になると
      ツリーもライトアップされとっても素敵でした




      帰りのバスで

      とっても楽しかったみたいですね
      顔のペイントで変身しちゃってますね



      楽しい思い出がたくさんできましたね


      ランニングイベント

      2009.11.08 Sunday

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         11月8日(日)  快晴


        ランニングイベントがありました


        お天気にも恵まれランニング日和です

        091108_095121.jpg


        今回の参加者はコーチを含め11名

        午前10時に集合でした。

        091108_095136.jpg



        揃ったところで・・・

        とっても大事な準備運動から



        準備OK



        では、皆さん5kmのランニングにスタートです


        風をきって走ってますね






        今回、参加頂いた9名の皆さん参加ありがとうございました

        早い方は5kmを30分

        最後の方でも36分と予定より早めのペースだった様です。

        「もう、足がパンパン〜」と言ってる方も いれば・・・

        走り終わった後で、泳いでいる方も

        皆さんで集まってランニングイベントをやっていきましょうね。



        本当に、お疲れ様でした







        水中アクアファイター

        2009.11.06 Friday

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           11月6日(金) 12:30〜13:00


            AOK 森本課長による

          『水中アクア・ファイターを行いました


          最初は簡単な動きから・・・

          皆さんついていけるかな

          DSCF1610.JPG



          水中でキックパンチ




          とってもハードな動きに

          皆さん必死の様子  でもとっても楽しそう



          今回の『水中アクア・ファイター』にも、たくさんの方にご参加いただきました。

          次回の、アクアもお楽しみに

          みなさんの、ご参加お待ちしています




          四国マスターズ

          2009.11.06 Friday

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             11月1日(日)

            香川県立総合水泳競技場で

            四国マスターズスイミングフェスティバル
                  水泳競技大会

            が開催されました



            今回は、予定が合わず非常に参加が少なかったですが・・・・

            来年は、たくさんの参加を期待しています

            参加された、2名の方御疲れ様でした

            次回のマスターズに向けてレッスン取り組みましょう


            タオルキャップ

            2009.11.04 Wednesday

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               風邪予防対策はしていますか?


              対策として タオルキャップ をおすすめします。

              髪の毛が濡れている事は風邪の原因

              タオル地でできている為、髪に残っている

              水分を吸収してくれます。


              今なら、とってもお得な20%引き


              1,575円が1,260円に


              ハローキティー
              091104_2108491.jpg


              新しいキャラクターが登場
              崖の上のポニョ
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              トトロ
              091104_2108201.jpg


              どれも、とっても可愛いうえに機能的

              3種類とも枚数限定となりますのでお早めに

              ヤマナミ

              2009.11.04 Wednesday

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                 11月20日(金)



                ヤマナミバーゲンセール

                 10:00〜20:00



                フィットネス水着 40%OFF
                競泳用水着 
                10%〜40%OFF
                水泳用品 
                10%〜20%OFF
                 
                (ゴーグル・キャップなど)



                この機会をお見逃しなく

                DCNセール

                2009.11.04 Wednesday

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                   11月1日(日)から11月29日(日)まで


                  DCNウォームスーツ

                   30%OFFにて販売中


                  おすすめはウォームスーツ

                  これからの寒い季節にぴったり
                  ★水の中でも暖かい!
                  ★カラダが浮きやすい!
                  ★耐久性抜群の生地
                  ★スタイルよくスマートに見せます
                  ★シェイプアップに有効



                  ウォーキングの方には
                  しっかりと保温する長めのパンツ



                  ハードな動きにもずれや違和感を感じさせないマジックテープ
                  3点止めで、膝をしっかりとサポート
                  保温力も抜群です。

                   

                  2段階に締め具合を調節できる「ダブルフィット機能」
                  採用してぴったりフィットを約束。
                  腰をしっかりとサポートして、腰・腹部を保温します。



                  少しでも興味がある方はスタッフまでお尋ね下さい

                  尚、試着会は11月10日(火)から13日(金)となります。

                  コーチ皆愛用しています

                  一度、おためし下さい


                  グリーンアドベンチャー&BBQ

                  2009.11.03 Tuesday

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                     10月25日(日)


                    グリーンアドベンチャー&バーベキューに行ってきました


                    牟岐少年自然の家に到着




                    まずは、これからの活動についてのお話から。




                    さあ、みんなでバーベキュー



                    美味しく焼けてるかな





                    皆で食べるのはとっても楽しくて美味しかったね



                    さあ
                    お腹がいっぱいになった後は



                    グリーンアドベンチャーに出発です



                    協力して、クリアできたかな



                    山の中をどんどん進んでいきます





                    途中で栗を発見







                    皆で協力して、無事ゴール出来ました


                    楽しい思い出がいっぱい出来ましたね


                    これからも、冬のイベントがあります。是非、参加して下さいね


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