グリーンアドベンチャー
2009.09.20 Sunday
五感に輝く自然体験
グリーンアドベンチャー&バーベキュー
秋といえば・・・「スポーツの秋」「食欲の秋」ということで
グリーンアドベンチャー(森の中のアスレッチック)とバーベキューを
見て・聞いて・味わって、秋を満喫しましょう
期 日 平成21年10月25日(日)
場 所 徳島県立 牟岐少年自然の家
時 間 9:00〜16:30を予定
対 象 OKスイミングスクール生で1年生以上
定 員 10名
参加費 3,500円(施設使用料・バーベキュー代込み)
持ち物 飲み物 おやつ 帽子 タオル
申込み受付は10月4日(日)AM9:00〜始開します。
定員に達し次第、または10月13日(火)最終締切となります
3日前までのキャンセルは全額返金、3日目以降のキャンセルは返金なしとさせていただきます。
人気イベントです!参加ご希望の方は早目の申込みをおススメします
グリーンアドベンチャー&バーベキュー
秋といえば・・・「スポーツの秋」「食欲の秋」ということで
グリーンアドベンチャー(森の中のアスレッチック)とバーベキューを
見て・聞いて・味わって、秋を満喫しましょう
期 日 平成21年10月25日(日)
場 所 徳島県立 牟岐少年自然の家
時 間 9:00〜16:30を予定
対 象 OKスイミングスクール生で1年生以上
定 員 10名
参加費 3,500円(施設使用料・バーベキュー代込み)
持ち物 飲み物 おやつ 帽子 タオル
申込み受付は10月4日(日)AM9:00〜始開します。
定員に達し次第、または10月13日(火)最終締切となります
3日前までのキャンセルは全額返金、3日目以降のキャンセルは返金なしとさせていただきます。
人気イベントです!参加ご希望の方は早目の申込みをおススメします
ユニバーサルスタジオジャパン
2009.09.20 Sunday
大型観光バスで行く
ユニバーサルタジオ・ジャパン
ゆったり・広々の大型バスで・・・
たっぷり10時間半の滞在
一足早いクリスマスをお楽しみください
日 時 平成21年11月22日(日)
場 所 大阪府 ユニバーサルスタジオジャパン
対 象 一般コースの会員様
OKスイミングスクール生とその保護者
参加費 大人(中学生〜) 13,500円
子供(4歳〜小学生) 11,600円
(入場券・ミールクーポン券込み)
スケジュール予定
各クラブ===淡路SA==明石海峡大橋===ユニバーサルスタジオジャパン=
9:15 9:30 10:30 21:00
==明石海峡大橋===淡路SA=====各クラブにて解散
21:50 22:05 23:20〜23:45頃
申込み 9月27日(日)9時より受付いたします。
代金を添えて、フロントにてお申し込み下さい
締 切 定員に達し次第、または10月31日(日)
ユニバーサルタジオ・ジャパン
ゆったり・広々の大型バスで・・・
たっぷり10時間半の滞在
一足早いクリスマスをお楽しみください
日 時 平成21年11月22日(日)
場 所 大阪府 ユニバーサルスタジオジャパン
対 象 一般コースの会員様
OKスイミングスクール生とその保護者
参加費 大人(中学生〜) 13,500円
子供(4歳〜小学生) 11,600円
(入場券・ミールクーポン券込み)
スケジュール予定
各クラブ===淡路SA==明石海峡大橋===ユニバーサルスタジオジャパン=
9:15 9:30 10:30 21:00
==明石海峡大橋===淡路SA=====各クラブにて解散
21:50 22:05 23:20〜23:45頃
申込み 9月27日(日)9時より受付いたします。
代金を添えて、フロントにてお申し込み下さい
締 切 定員に達し次第、または10月31日(日)
アクアイベント
2009.09.15 Tuesday
ストレス発散大好評
〜夜の部〜
水中キックボクシング
音楽にあわせて楽しみながら水中で
キックボクシングしていくクラスです
日時 10月6日(火) 20:00〜20:40
講師 西岡 正智 (藍住所属インストラクター)
たくさん動いて脂肪燃焼させましょう
癒し系のコーチの楽しいレッスンです
当日の初級・中級・上級レッスンは中止となります
〜昼の部〜
水中アクア・ファイター
キックやパンチをくり返しちょっとハードなクラス!
人気NO1のコーチがやってきます。
日時 11月6日(金) 12:30〜13:00
講師 森本 雅也 (藍住所属インストラクター)
OKグループ人気NO1のインストラクターが脇町にきます
男前のさわやかなレッスンです
たくさんの参加お待ちしています
当日の、体すっきりストレッチは中止とさせて頂きます。ご了承下さい。
当日、5分前にプールにお集まり下さい
〜夜の部〜
水中キックボクシング
音楽にあわせて楽しみながら水中で
キックボクシングしていくクラスです
日時 10月6日(火) 20:00〜20:40
講師 西岡 正智 (藍住所属インストラクター)
たくさん動いて脂肪燃焼させましょう
癒し系のコーチの楽しいレッスンです
当日の初級・中級・上級レッスンは中止となります
〜昼の部〜
水中アクア・ファイター
キックやパンチをくり返しちょっとハードなクラス!
人気NO1のコーチがやってきます。
日時 11月6日(金) 12:30〜13:00
講師 森本 雅也 (藍住所属インストラクター)
OKグループ人気NO1のインストラクターが脇町にきます
男前のさわやかなレッスンです
たくさんの参加お待ちしています
当日の、体すっきりストレッチは中止とさせて頂きます。ご了承下さい。
当日、5分前にプールにお集まり下さい
秋のキャンペーン
2009.09.12 Saturday
スポーツの秋、
「健康」のため運動習慣をつけませんか
秋の健康サポートキャンペーン
今なら9月15日(火)〜10月14日(水)まで
入会金(大人スポーツクラブ)7,350円が・・・
なんと
0円
体成分分析装置 「ボディープランナー」を完備
はじめての方・中高年の方におすすめ
安心サポートシステム
step 個別面談・・・目的は
step 体成分測定・・・現状を詳しく知る
step 運動指導・・・無理なく、効果的な
運動法をアドバイス
step 実践・・・定期的なトレーニング
step チェック・・・再度体成分測定をし改善
step 成果を出す・・・着実に結果を出していこう
※家族で入るともっとお得です
2人目以降のご入会の場合、月謝が1人あたり
2,100円もオトクになる家族割が大好評
OKスポーツクラブでは、有資格スタッフ・専門のインス
トラクターが、あなたの「健康」と「運動」を丁寧に指導
きめ細かいサポートをいたします
この機会に、運動習慣をつけて「健康なカラダ」を手に
いれましょう
「健康」のため運動習慣をつけませんか
秋の健康サポートキャンペーン
今なら9月15日(火)〜10月14日(水)まで
入会金(大人スポーツクラブ)7,350円が・・・
なんと
0円
体成分分析装置 「ボディープランナー」を完備
はじめての方・中高年の方におすすめ
安心サポートシステム
step 個別面談・・・目的は
step 体成分測定・・・現状を詳しく知る
step 運動指導・・・無理なく、効果的な
運動法をアドバイス
step 実践・・・定期的なトレーニング
step チェック・・・再度体成分測定をし改善
step 成果を出す・・・着実に結果を出していこう
※家族で入るともっとお得です
2人目以降のご入会の場合、月謝が1人あたり
2,100円もオトクになる家族割が大好評
OKスポーツクラブでは、有資格スタッフ・専門のインス
トラクターが、あなたの「健康」と「運動」を丁寧に指導
きめ細かいサポートをいたします
この機会に、運動習慣をつけて「健康なカラダ」を手に
いれましょう
OKスポーツクラブ野外イベント
2009.09.04 Friday
平成21年10月12日(月) 体育の日
ヘルスアップ in 牟岐
場所 徳島県立牟岐少年自然の家
健康ウォーキング大会開催
潮風を受けて牟岐の街並みを楽しみながら
ゆっくり歩ける2コース
海コース 約8km 山コース 約4km
お楽しみ その1
ウォーキング終了後には地元で獲れた具材で軽食をご用意
しております。どうぞご堪能下さい
お楽しみ その2
出店コーナーにて新鮮な地元特産物の販売をいたします。
その他、焼きそば等の露天もお楽しみいただけます。
日程
9:35〜 準備体操
(阿波踊り体操vol.1)
9:45〜 歩き方講習
(県ウォーキング協会)
10:00〜 健康ウォーキング大会
11:30〜 地元特産物販売・露天出店
13:00〜 健康講座
・体験コーナー
稲垣さんの運動講座
ニュースポーツを楽しもう
ワタシのカラダは大丈夫?
・機能改善コーナー
タオルストレッチ
大腰筋運動
ストレッチボール
・体脂肪燃焼コーナー
ボディーコンバット
スリムアップエアロ
阿波踊り体操vol.2
参加費 おとな (中学生以上) 1,500円
こども (小学生まで) 500円
※3歳未満無料 未成年者は保護者同伴
申込受付開始 平成21年9月1日(火)
受付終了後 キャンセル3日前まで可
雨天の場合は中止いたします。
現地集合 現地解散
お申し込みお待ちしております
ヘルスアップ in 牟岐
場所 徳島県立牟岐少年自然の家
健康ウォーキング大会開催
潮風を受けて牟岐の街並みを楽しみながら
ゆっくり歩ける2コース
海コース 約8km 山コース 約4km
お楽しみ その1
ウォーキング終了後には地元で獲れた具材で軽食をご用意
しております。どうぞご堪能下さい
お楽しみ その2
出店コーナーにて新鮮な地元特産物の販売をいたします。
その他、焼きそば等の露天もお楽しみいただけます。
日程
9:35〜 準備体操
(阿波踊り体操vol.1)
9:45〜 歩き方講習
(県ウォーキング協会)
10:00〜 健康ウォーキング大会
11:30〜 地元特産物販売・露天出店
13:00〜 健康講座
・体験コーナー
稲垣さんの運動講座
ニュースポーツを楽しもう
ワタシのカラダは大丈夫?
・機能改善コーナー
タオルストレッチ
大腰筋運動
ストレッチボール
・体脂肪燃焼コーナー
ボディーコンバット
スリムアップエアロ
阿波踊り体操vol.2
参加費 おとな (中学生以上) 1,500円
こども (小学生まで) 500円
※3歳未満無料 未成年者は保護者同伴
申込受付開始 平成21年9月1日(火)
受付終了後 キャンセル3日前まで可
雨天の場合は中止いたします。
現地集合 現地解散
お申し込みお待ちしております
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