体操 ー蠡をふる

   肩を回す

   I┐龍覆何ばしなど

   

 運動 動的運動

   .棔璽觧藩

    投げる・片手づつ/左右5回

    手わたし左右10回

  

   静的運動

   .丱薀鵐恒親

    片足たち・前・横に左右の足あげ(10秒)

   

 今月もみんなで楽しく出来ました!!!

  • 2017.09.20 Wednesday
  • -
  • 17:18
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

Related Entry
Comment





   
この記事のトラックバックURL : http://wokblog.jugem.jp/trackback/917

PR

Calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< September 2017 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM